最佳时机，增加受孕几率！

小编教你如何把握最佳时机，提高受孕几率！

女性的受孕能力并非每天都一样，要想成功怀孕，关键在于选对时间。那么，什么时候最容易受孕呢？下面小编给你支招！

首先，要了解自己的月经周期。通常来说，女性的月经周期为28天左右，排卵期大约在月经开始前14天左右。这个时候卵子正处于最佳受孕状态，因此是最容易怀孕的时间。

其次，在排卵期周围的几天内也是受孕几率较高的时候。因为精子可以在女性体内存活2-3天，而卵子只能存活12-24小时。所以，在排卵期前后两天及当天进行性行为，有助于增加受孕几率。

此外，身体健康也是影响受孕几率的重要因素之一。保持良好的生活习惯和饮食习惯是必不可少的。合理饮食、适量运动、保持心情愉快都有助于提高受孕几率。

最后，放松心情也是非常重要的。压力过大会影响内分泌系统的正常运作，从而影响受孕几率。所以，尽量保持轻松愉快的心情，放松身心，有助于提高受孕成功的可能性。